i plan

Visste du at hester ikke har kragebein, slik som oss mennesker?

kort fortalt Jun 19, 2026

Kragebeinet vårt kobler armene våre til resten av kroppen. Når hestene ikke har kragebein, så betyr det at det ikke er noen fast forbindelse som holder kroppen oppe mellom forbeina. Mellom forbeina holdes altså hele den store bolen, halsen og hodet oppe av en slynge av muskler, sener og bindevev. Og det er jo oppå der mesteparten av vår vekt kommer når vi sitter på hesten!

Mange hester er stramme i skulderpartiet. En svak muskel blir ofte stram, så er hesten stiv i skuldrene så kan det være et tegn på at musklene er svake her og det blir vanskelig for den å holde brystkassa (som vi sitter på) oppe.

Mange liker å sammenligne en hest med en båt som har motoren bak og så kommer forparten opp når man gir gass bak. Men, det man ikke tenker på er at alle båter ikke kan plane, uansett hvor mye motorkraft man bruker. Båten må ha en form på skroget som gjør det mulig. Og hvis alle passasjerene sitter foran blir det helt umulig uansett.

Er hesten svak i skulderpartiet, så hjelper det lite å dytte på med mer motor i bakbeina. Det er musklene i skulderpartiet som må trenes. Man må starte med å trene stabilitet og kontroll. Når dette er på plass, kan man trene styrke og kraft. Stabilitet og kontroll trenes best i skritt, for eksempel ved å skritte over kavaletter. Alt som får hesten til å løfte frambeina i rolig tempo vil være med å bygge kjernemuskulaturen. Styrke og kraft i skulderpartiet trenes best i galopp, hvis man lar hesten få være fri i fronten så den får til å bevege skuldrene.

For at hesten skal kunne bevege skuldrene og løfte brystkassa opp må den få plass til det. Sitter vi med hendene i fanget og stramme tøyler så låser vi hestens bevegelser. Du skal bære hendene dine selv, foran deg og ha nok avstand mellom hendene til at hesten har plass til å være mellom tøylene. Tomlene skal være øverst og peke fremover. Og du må ha bøy i albuene så de kan flekse når du og hesten beveger dere. 

På samme måte som båten hvor alle passasjerene sitter foran så baugen går ned ikke kan få til å løfte seg opp i bølgene, så kan ikke hesten løfte brystkassa hvis vi tvinger hodet dens ned eller inn. Hesten må også få lov til å løfte hodet til den høyden den må ha det for å finne balansen på det treningsnivået den er på. Når den har funnet balansen og fått brystkassa opp, så kommer ettergiften i nakken av seg selv. Det er først da ettergiften kan komme bakfra, slik teorien sier. Man kan ikke få til sunn fremdrift og ettergift hvis hesten går som en u-båt på vei ned, hverken ved å tvinge hodet ned eller ved å gi gass bak.

Vil du ha en mailpåminnelse når neste blogg postes?

Fyll ut under her så får du mail neste gang det kommer en bloggpost.

Husk at du må bekrefte mailadressen din via en mail du muligens får i spamboksen din etter å ha sendt inn skjemaet under. (gjelder kun om du ikke har registrert mailen din hos EnjoyHorseLife fra før)