Sangen som består av uttrykkene mine
Oct 23, 2026Jeg har laget en sang. På trøndersk. Og den består bare av ting jeg sier når jeg underviser.
En kompis av meg har laget masse sanger på Suno, så jeg lagde meg en konto og begynte å teste. Den første sangen ble stor, pompøs og kinoaktig, med engelsk tekst og wow-faktor. Den passer fint til klipp med god ridning, så jeg delte den opp i biter og la den ut på sosiale medier. Der ligger den som lyder- du finner dem om du søker Enjoyhorselife under lyder.
Men jeg ville ha en sang som var mer meg. Jeg snakker trønder, og jeg har veldig mange rare uttrykk. Så mange at jeg har en egen ordbok inne i portalen, der folk kan slå opp hva ting betyr.
Så jeg tok alle uttrykkene og fikk hjelp av AI til å få dem til å rime litt. Etterpå fikk jeg AI til å skrive en forklaring til Suno på hvordan sangen skulle synges på trøndersk. Det er ikke så enkelt å forklare en maskin hvordan vi snakker trøndersk. Stemmen i sangen sier ikke alt sånn på ordentlig trøndersk, som jeg kunne tenkt meg. 🤷♀️ Men det ble en morsom, kvikk og artig sang, helt motsatt av den første.
Sangen ligger øverst her men du finner den også på YouTube
Under finner du sangteksten, og så forklarer jeg uttrykkene i den rekkefølgen de kommer.
Vers 1
E.T. phone home, unicornhorne fram!
Sju halsvirvla foran bogen, vi e itj tam
Midtaksn e rak, fra bakken t glorien
Skuldran i vater, bare kjenn på flowen!
Itj tøylerett, men sjenkelrett – næmmeli!
Topplinje, bunnlinje i harmoni
Ledige ringfingra, itj hingst på hånd
Gassen innom tøylen, så kjæm vi i gang!
Refreng
Hopp av i fart! (gi dæ mens leiken e go)
Saturday night exercise, vær som «J.Lo»!
Sitt i null, itj å gnu!
Balanse før alt, så får du t å snu
Hopp av i fart! (slutt før d bli vær)
Du driv da vel itj å bær?
Kos vogn sitt du på?
Hold dæ i sporet!
For spore vi rætt når vi letter måle
Vers 2
Vrang-vendt velociped? Den vil itj vi ri!
Tuppen på tøylen, der fingran går fri.
Pass dæ for meir, ellers drit du på drage
Itj en liten gnu heller, for da e du en plage
Rebalanser innte hoinner prosent
Itj å halvparade me gnukk, dra å vri
Hvis du itj gir på tøylen så hold du imot!
Bamseplass, mulen å brøste – vi e modig vi
Refrenget igjen
Balanse før alt!
Itj sitt i midten!
Hvis du itj gir, hold du i mot!
Pass deg for meir – d e der d går feil!
(kom igjæn aill sammen!)
Refrenget igjen
E.T. phone home, home, home…
Balanse før alt, balanse før alt!
Hopp av i fart – gi dæ mens leiken e go!
Vi knække koden!
Uttrykkene forklart
E.T. phone home og unicornhorne fram Begge betyr det samme. Tenk på E.T. som strekker ut halsen og hodet oppover. Eller tenk at hesten har et enhjørningshorn i panna. Det peker sjelden nedover. Det peker fram, dit hesten skal. Akkurat som øynene: Hesten vil gjerne se dit den skal.
Sju halsvirvla foran bogen Egentlig det samme. Foran bogen skal hesten ha så lang hals som den kan ha.
Midtaksn e rak, fra bakken t glorien Del hesten i to fra panna til halerota. Den midtaksen fortsetter opp gjennom rytteren, og den skal være rak. Rett opp og ned, fra bakken til glorien.
Skuldran i vater Både på hesten og på rytteren. Da får du faktisk flow. Ting flyter mye bedre på volte, når du skifter mellom rake linjer og volte, og når du gjør og skifter mellom sidebevegelser.
Itj tøylerett, men sjenkelrett Det er ikke tøylen som skal holde hesten rak. Det er leggen. Derfor ber jeg ofte folk ri med litt brede hender. Da slutter de å stramme tøylen inn mot halsen for å holde hesten rak når den blir skjev på voltespor.
Topplinje, bunnlinje i harmoni Mange hester springer med kort topplinje og veldig lang bunnlinje. Du skal ikke ri hesten mer fram enn den har bærekraft til. Er hesten kort i topplinja, trenger den ikke gå så langt med beina. Bunnlinja må stemme med topplinja. Topplinja bør egentlig gå utenpå bunnlinja.
Ledige ringfingra, itj hingst på hånd Tøylen går fra bittet og inn mellom ringfingeren og lillefingeren. Der skal det ikke være tyngde. Ringfingeren skal være ledig. Ikke fordi du har tatt av deg ringen for å slippe gnagsår, men fordi du ikke har hest hengende på hånda. Og ja, hingst var bare morsommere å si enn hoppe eller vallak.
Gassen innom tøylen, så kjæm vi i gang Leggen din skal være innenfor tøylen. Igjen: brede hender, så du tar imot med leggen og ikke tøylen. Gassen, altså leggen, skal virke før tøylen begynner å virke. Får vi til det, flyter hestene som regel mye bedre fram. Så kommer vi i gang 😉
Hopp av i fart – gi dæ mens leiken e go – slutt før d bli vær Det sier jeg ofte. Gi deg mens leken er god: Stopp og hopp av hesten. Både når det går bra og når det går dårlig.
Hestene er ofte veldig fornøyde og opplever det som en belønning at du faktisk hopper av.
Saturday night exercise, vær som «J.Lo» altså Jennifer Lopez. Hun er flink til å danse og vrikke på rumpa. Vi må være fleksible over bekkenet vi som er ryttere også.
Sitt i null, itj å gnu Ikke sitt bak hesten og gni den framover. Ikke sitt foran den og brems den bakover og heng ikke på siden. Sitt i null, vær avspent og proaktiv i den retningen du skal.
Du driv da vel itj å bær? Du skal ikke bære hesten. Hesten skal bære seg selv.
Kos vogn sitt du på? Jeg snakker om hesten som et tog med fem vogner. Du sitter på den nest bakerste vogna. Du har lagt salen bak bogen, og der skal du sitte.
Hold dæ i sporet – for spore vi rætt når vi letter måle Frambeina til hesten skal spore rett, i den retningen den skal. Mange hester går med frambeina i kryss, på én linje. Tenk at du rir det fem vogners toget rett på Brio-skinnene. Sporer vi rett, når vi målet lettere.
Vrang-vendt velociped En velociped er en gammel sykkel med stort framhjul og lite bakhjul. Rir du hesten for fort uten bærekraft, får du det motsatte: lite framhjul og stort bakhjul. Den sykkelen vil du ikke sykle på og den er utrygg i ulent terreng, ikke sant? Sånn er det med hestene også 🤷♀️
Tuppen på tøylen, der fingran går fri Hesten skal være helt ut på tuppen av tøylen. Ikke noe trykk. Når hesten får bruke hele halsen og gå helt ut til tuppen, går ringfingrene dine fri.
Pass dæ for meir – d e der d går feil Når du maser på hesten, stikker den fingrene i ørene og hører ikke på deg lenger. Eller den blir kjempelei og begynner å ta igjen, fordi den synes du er en plage. Egentlig er det bare bevis på at beskjeden din ikke når fram. Jo mer plagsom du er der oppe, jo tyngre er du å bære. Og jo vanskeligere blir det for hesten å gjøre det du faktisk ønsker.
Rebalanser innte hoinner prosent – itj å halvparade me gnukk, dra å vri Rebalansering er en av signaturøvelsene mine. Du gjør den både fra bakken og når du sitter på.
Tradisjonelt sier vi halvparade, det er litt det samme, men ikke helt allikevel. Forskjellen ligger i at vi ikke gnukker, drar og vrir på oss samtidig for å få det til.
Hvis du itj gir på tøylen så hold du imot Rett og slett. Gir du ikke, holder du imot.
Bamseplass, mulen å brøste Bamseplassen er plassen mellom magen og hånda. Det er det samme som plassen mellom mulen og brystet på hesten. Får ikke hesten gå med fullt utstrakt hals, blir begge avstandene veldig korte.
Itj sitt i midten Du skal ikke sitte midt på hesten. Du har lagt salen bak bogen, og der skal du sitte: på den nest bakerste vogna. Frambeina sporer i rett retning foran der du sitter, i null. Avspent og med bevegelsen, uten å drive, dra, vri på kroppen eller lene deg hit eller dit.
Vil du bli bedre på samarbeid med hesten din, få flere "verktøy"?
Skriv deg på venteliste til portalen åpner her.